[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：公仔箱論壇( _" E" R& N; H6 _  o
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。tvb now,tvbnow,bttvb" w0 h0 k. [: R0 K" w
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9 }4 ]) P3 D6 J) e: E' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
' ^2 `; k7 P6 N- q% |2 Xwww3.tvboxnow.com酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }- p; S7 f. V  s
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作法：
3 h" S8 r# g+ E1 G- N. K" ]0 U5 s9 q1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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) X) d# l2 W! v; l6 V8 Y5 L7 C: etvb now,tvbnow,bttvb2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: k' n4 e8 V# d. B1 {, x+ I
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 {# o/ N( b: {2 F$ Q$ Y
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。