$ ? V/ i6 I. n1 S! O' F _材料
* \$ H( `3 X/ E$ v! B/ B+ N/ |, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆....50克
; m Z, g& _4 X雞肉[切粒]....120克
0 n6 J: D+ B0 _. F* Z豆腐[切厚片]....350克
4 Q% s; t* G* V& D* R$ v! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸軟冬菇 [切粒]....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _* U _1 z% \6 {0 ]$ o8 X
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醃料
6 o3 a9 m5 k3 {4 j粟粉....1 茶匙
" G: O6 v! I+ C$ k0 r純正芝麻油....1 茶匙
+ @) X/ g; l" U2 Y! o公仔箱論壇舊庄特級蠔油....1 湯匙
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5 c9 L* G2 i7 c3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B; s8 n6 {: d7 S0 Qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁tvb now,tvbnow,bttvb( a. Q+ O) h( F1 p7 c+ M; W
水....6湯匙
/ U$ S0 ? k* k7 a0 [( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉....1/2茶匙* h0 S' Z+ s( ^2 E1 m; R
舊庄特級蠔油....2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k w2 s* F; Y, O
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; R# d) K, m4 Q, _% k6 _
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% N: m# U5 n6 x& u2 U* N6 J
5 E/ ~- G. W& G) [3 B4 t" C- j7 w公仔箱論壇2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。1 D+ C, y. @6 E
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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; Y6 [& O4 C) s# U+ Y# w& j公仔箱論壇貼士www3.tvboxnow.com0 k+ f' W1 ~% Z
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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