) {# |. n9 p4 Q) s% z公仔箱論壇香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
: @' e; m9 _9 j" J* P/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 o9 R, Q7 v3 F1 b
牛奶
& }0 V4 r5 }: N; b6 w' D$ s" ]公仔箱論壇
. ~7 `4 Z9 T v! X6 N$ [& J: |, J牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。www3.tvboxnow.com) C/ ?( r4 U r0 {
www3.tvboxnow.com8 ^1 P8 \5 x3 P/ _" T" S6 N
蘿蔔
# T% w4 Z* ^0 o4 V/ M. B公仔箱論壇
$ }2 O/ ]# \; s4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。" _3 e. G4 t% \
3 a3 ?# c- |/ U' T' s菠菜
2 ~: [* [3 |; A2 ]+ m* [0 W: q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 J6 u) w! r' _! c
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。tvb now,tvbnow,bttvb: {& q+ h0 w* q! n2 d
6 O" H1 _- N a- o9 l# c) swww3.tvboxnow.com南瓜www3.tvboxnow.com) A0 t3 A9 T$ M2 L) r2 Y
! y+ }1 f2 |# D. N南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
, S8 V1 q% V+ p# V8 q; dtvb now,tvbnow,bttvb' b/ t* q6 ^' C9 v% v' F
椰菜
/ |: k, k3 ^/ g" h* Q+ e; T! m$ ntvb now,tvbnow,bttvb ?7 O7 J+ ^8 _: q' P, E' j* j; Z0 A
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
, {' T8 X1 E! ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
