[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

6 O. Z7 [9 A1 `# R3 Jwww3.tvboxnow.com
* `- n1 e2 d5 Q  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" t# c* b8 y* r/ @' y! Y

9 P* o5 W* x  e) F4 T$ F1 ttvb now,tvbnow,bttvb食材www3.tvboxnow.com; Z3 h$ C7 P$ c8 D; r! D
蛋.....2顆www3.tvboxnow.com& {) |& Q2 H. k; g/ \) d
蔥段.....適量
2 d* _# k+ S2 U- gwww3.tvboxnow.com蔥花.....適量公仔箱論壇# _+ L/ e" ^9 a' ^% n
蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" {. Z( N/ S2 v0 b. z. |$ B
醬油.....適量
& y& V& d+ D$ iwww3.tvboxnow.com米酒.....適量
" h& M, z& e1 l2 Ctvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量
* q/ G. v: Q" o0 Y, a3 I3 k公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量
/ U3 [/ B$ E# T+ _公仔箱論壇
' n& }9 T/ U. S6 \6 @4 M  Xwww3.tvboxnow.com/ N! J( y2 Q. Q/ A# u, H8 I+ z
作法
, O" C2 V3 B0 G8 `3 Bwww3.tvboxnow.com1. 將牛肉用少許的米酒醃過, t1 i+ o3 p# F9 ^

4 d$ z$ S/ ]( b  m1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb3 P( s; E! _6 T. F' @- ^' J7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( J1 J6 |7 g0 c: r7 ^2 q) p
3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
5 ^% G% }# A4 r: t  H9 ?& f( a6 r" W' W3 Y9 C! ]
公仔箱論壇  s$ x, L) o3 m0 ]+ }4 U
Tips
/ Y. `- ^4 m' Z: Qtvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香
! g+ S. j$ {# ]! G: U# s. S
" B) R9 u) j( x9 r1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G3 _% a5 o; ?& A% m公仔箱論壇