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材料
- f6 N4 j; D2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支/ l4 U" P7 H" R
蒜頭[剁碎].....2粒
$ |- X3 v! I# W. E, p; H# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 $ r" ~* w: M7 T3 _* H% @$ H3 b: d
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇/ B5 E, j; x, ?: d8 v+ p
番荽[剁碎].....2湯匙
5 E$ s; s, Q8 U. L0 j& Y辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" X+ U& J3 M/ Z1 J: J. l
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 X8 c, P5 \
醃料
) u* M' {+ ?. i5 [ ]+ L公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙9 P0 _" m. y; B% D: l( |- x
純正芝麻油.....1茶匙
# h; r/ C3 k+ F6 D3 ]www3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙
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( N( Q# M$ R1 p3 C$ C$ j
- d; H- E# k# F5 vwww3.tvboxnow.com芡汁
W; a* H4 u7 I+ r$ V" X i! Q1 A公仔箱論壇水.....5湯匙5 O {9 w+ R% ~
粟粉.....1茶匙/ u9 X$ {7 n7 v, F9 n$ O
糖.....1/2茶匙0 V# a- ~- ?( A! p+ Y7 m& `1 I8 o: M/ `
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇5 Z0 I. O7 v! e# j; S/ _* X' N
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; I, _. R1 M- s3 Y
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程序
( q7 ]! t- U8 l; I) k1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。& c* m4 F+ \9 I" ^2 R( Z* Y+ W
+ a3 T9 A+ b( N3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。* n6 v; H: z; `$ S
% X/ Z& D( D/ W2 s- d! D4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb% W8 Y( k$ o" \- u0 @6 e: I; |
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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