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材料 * p$ o1 \) s, G" Z/ Z, F6 q5 m
白麵包.....4片 ! { t' d' q5 _
o急汁.....2茶匙
; Y4 c4 F' k- E) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔.....少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 \* V/ k9 {6 a2 _5 R, F, C$ R
鮮奶.....100毫升
( l1 ~- Q3 l7 l, B# w9 G% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬.....2湯匙
6 ?/ ]% {5 A+ c3 Dwww3.tvboxnow.com三文魚柳.....300克 公仔箱論壇; p( t1 ?( K1 d4 W7 J; q/ D
西芹(切幼粒).....1條
' b, i8 s @* s+ bwww3.tvboxnow.com他他汁(伴食).....適量 * ?; s5 W% S6 a
洋蔥(切幼粒).....半隻 公仔箱論壇+ ]) U& k; E$ V
太陽番茄(切碎).....4片
5 s2 Y6 u& \" r% Zwww3.tvboxnow.com麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇0 _! c) i7 e- d. p
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. a+ _8 Y/ h4 I/ R做法
. w2 r: Y* c! ?, q5 t& G6 T1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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$ W: Y: c, i# Q2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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8 z* U# s2 V- }2 e+ m3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。tvb now,tvbnow,bttvb+ t* m& x0 y$ G3 g3 E a7 a5 |1 u
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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