' E4 b1 C" L& S& j. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O; s- P1 F. u; B7 ?% B% p 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇# m1 z2 G% u' W; r) w) M$ v1 c5 }
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调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, R+ @7 `6 x; i) r
2 Q: u( a8 H- P) N! Q1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 www3.tvboxnow.com- E) {; l# |8 [' L+ C* ~$ a7 v
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb1 _/ s- l$ [7 T! I* l% N* I
8 V. A' N+ k# k6 U6 | 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； www3.tvboxnow.com* ]" g4 ?! r ?2 |( y
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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1 c8 A9 ]. K/ K+ o+ {( B& O 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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