9 \2 W( b; {7 T! t材料
; ?, z9 \' a1 k5 M/ y公仔箱論壇蘑菇.....10公克www3.tvboxnow.com! Q J" M- h1 b" X* [3 j0 m; P
玉米筍.....2公克
4 @1 ]1 c& b7 u& n# |8 _www3.tvboxnow.com小黃瓜.....2公克
4 g/ |, Z' f0 X% k; _; p+ w- f( ]0 E, P9 w紅蘿蔔.....2公克
0 C& p- A: H4 m$ Y* f: s8 }3 Y! V" `3 c公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克, I& j: v( S6 A; z
tvb now,tvbnow,bttvb1 {, d' I/ X# a/ I5 J$ k u% f8 g
公仔箱論壇/ \4 B6 l z, w! F% d
橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I' W( w. h' l. ], x
鹽.....1/4小匙" r! d6 [) \3 X3 A
蒜末.....1小匙
4 l$ ]( X& f/ z, o4 h+ K6 [- Qwww3.tvboxnow.com白酒.....1大匙
5 q0 f$ E j8 T& ktvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙
2 a( k$ {6 }2 ?www3.tvboxnow.com橄欖油.....1大匙' R" X, F' V3 T t; q7 M" e; k. i
www3.tvboxnow.com" C. t4 w) y, d% `
) q2 E: x$ B9 g作法公仔箱論壇5 C4 E7 H1 r) F* q% C4 n" p
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
: D& D/ s% i2 w [9 @# s4 z- l6 M& h公仔箱論壇
! R. D" l' U6 m7 u* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
0 Y5 e1 [2 D6 F) Q# \' B0 Y/ r8 Mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 m7 A3 c/ S! X6 e0 v5 i0 p
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q' j5 y/ I8 y/ O% x0 Z
, m4 y% L5 l$ n' G1 D' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 U" J' [0 D8 ^
公仔箱論壇5 W% e& a _9 ~9 Q$ N; }
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
4 G5 V, G* J5 i- p8 @1 [ |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 