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[中式食譜] 七彩炒海參

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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 j( o& y3 |
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb& A4 v' v* p* ]4 s: m1 G7 Y' [
海參.....200克* V5 X* E. ?9 O5 H
翠玉瓜.....90克[切絲]
2 P3 X0 v, U- Z: G! k) f雞胸肉.....100克[切絲]
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甜椒.....90克[黃,切絲]www3.tvboxnow.com7 E5 b- \8 \5 l9 S" S6 t
甜椒.....90克[紅,切絲]2 Y7 D( \# S$ U6 f+ g( x
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( O9 \0 M4 q/ J4 l+ ?) twww3.tvboxnow.com醃料. ^7 s+ ~8 G( N
粟粉.....1/2茶匙
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純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
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1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ `3 z4 a+ P# C# j: E

/ L6 T/ Z/ [& @7 h9 T+ Twww3.tvboxnow.com3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。www3.tvboxnow.com3 N) E) L0 _/ k& u

& v: k% G2 T, n1 X2 Q8 m2 c' b$ twww3.tvboxnow.com4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。
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