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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w8 [1 v g1 d7 j1 [- C
泰式甜辣醬.....4湯匙
3 e( h" |8 e( E5 ]www3.tvboxnow.com雞蛋.....1/2 隻[打勻]www3.tvboxnow.com: w0 A3 [6 f6 a
粟粉.....適量[上粉用]
# O, I# J# j% |# z& v' U士多啤梨.....2粒[切塊]
' \, U# C) L* E) s* dtvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]
( Z1 V; |' P3 [% ?2 U公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇3 b8 _- F; v S1 v7 Y) F5 H0 ^
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tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 _ ]0 K* p) w$ H" x- I
醃料www3.tvboxnow.com9 ^; T' h. a' F$ Z6 W/ k
鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H( i6 {2 c% ^. D1 p
糖.....1/4茶匙
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2 n! h0 }; q: C; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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