& l/ m, ~: m, u, a/ v7 v, X# t8 |材料
1 e% Q Z7 o' H. ~& q7 jtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....4片
8 Y2 l& E9 _, F1 s \9 }tvb now,tvbnow,bttvb草菇.....450克
; T0 W% X% ?% ~# X+ q+ p2 Rtvb now,tvbnow,bttvb韭黃.....6條[切段]www3.tvboxnow.com) z0 f0 O& Z3 Z* J( o! l( N" m
蛋白.....1隻[打勻]+ n) V) }' K! D4 @1 }/ w
蟹柳.....6條[撕幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 p5 C3 l* j9 Z* d
www3.tvboxnow.com1 y, w4 N+ y/ X" |( U
# `4 P, K, {8 X+ w0 a2 Q2 C+ ^2 X; A( u調味料公仔箱論壇' e7 ]9 l# e8 r3 v/ X- T
水.....4湯匙
% X1 k, k s4 w3 i- x% _) L; A) E. B; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: d' P3 h. {* u
粟粉.....1茶匙5 k% o& B, s( V5 L
糖.....1/2 茶匙
$ V% I3 C$ Q& m7 U0 ]5 B" Vtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1/2茶匙
$ A! K( I* h& `8 z; e7 [ x \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 P2 n/ r# n8 F, @- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 F6 _# J, r, L
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 y X% n' k' u. N- B
粟.....1湯匙
4 @: G# p7 H) p4 X$ Q" rtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
. [" R7 ^' c h4 E4 M3 N- etvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇( c! `) W' O0 ]' g F5 M3 M2 x
水.....125毫升# l' f! R8 G- r) j: o6 z6 T* F/ A& H; k
胡椒粉.....少許
" C0 P7 o7 o; U D' l% D* F9 [* p雞湯.....250毫升
4 B! W% w3 Q# s' F* ?* Owww3.tvboxnow.com純正芝麻油.....少許" D% \9 \ Z" _- I, g5 H* [: Z
舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
8 } f* I) L1 jwww3.tvboxnow.com
6 {0 n! w+ j: P4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h( c1 X3 H( B# qtvb now,tvbnow,bttvb程序
8 R; _" Z& j" I* Y! X1. 在草菇底部切十字。
* [6 U1 C3 \' L* m
% f6 V, \' W9 W" Y5 ywww3.tvboxnow.com2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
5 m* U7 E$ d4 d D( O% [0 X2 D1 W0 o* e
3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 d* l. | B
/ f# x! J" f: a$ y: g* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
$ O( W; X; ?" `5 p) c4 q0 [
5 S5 F6 l% |+ d& c& N& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V& g1 T% `* l2 L公仔箱論壇貼士4 u/ c7 e4 y: t
草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
6 a6 a& D% k" o
6 ^0 q o4 x/ Q$ Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 