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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。www3.tvboxnow.com+ N1 N: F& x2 p+ J2 v6 Z
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。+ S8 H& x4 s; U# I- R6 I) u2 K$ T5 H
/ u4 `) l0 ~; X4 ^" rtvb now,tvbnow,bttvb4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
5 U T4 t$ p& x- Q0 }; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 K9 e/ W/ M& Z
7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。www3.tvboxnow.com& w7 z/ b, E( f8 G6 R* D# A1 G
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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