1.排便時不要過度用力0 T0 b; f" ?2 z/ s; F5 v
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。www3.tvboxnow.com6 ?% Q/ F3 x: O" {5 X1 e
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 ]9 x" _; `- D
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。
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- n0 S. A$ h/ B公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: p" K- u4 W$ |3 O" K
$ W, w7 W& I" r9 f. N2.防止便秘
- E* ?0 M7 ` Y1 B0 j公仔箱論壇便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。
; t- c1 S. o+ S N7 J7 u$ \, i: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。! H) ]/ [- w, m$ |# q. {! N6 Y4 }
如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。公仔箱論壇0 l3 Q: @9 l4 k; `2 W
) z% } b' p7 U, l6 p3 o* Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: B6 I' [* _, ~
- n2 W9 i' e4 C. htvb now,tvbnow,bttvb3.嘗試自然療法
8 e/ t7 n9 C4 ]+ x8 B' n$ [) U某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
" v9 I; P% ^ i4 E% i# J# D4 j5 Pwww3.tvboxnow.com攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。
4 G$ x. d+ W" e% b使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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