食材www3.tvboxnow.com5 ~1 y8 t0 t% o! O. M% N' U- [( D
水.....300ml
1 I7 D, f% R9 g; D柳橙.....2/3個
% q `0 z) H0 \! _! N$ y生薑.....1/3片www3.tvboxnow.com7 i {6 c- ?$ F+ d, r
檸檬薄片.....1片
}/ Z Z( ^( a& Pwww3.tvboxnow.com香蕉（小）.....1根
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# I/ K, W, f' f8 S4 H9 U# `2 Utvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb, X0 b+ w4 k; N1 q2 d" E
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。 I5 F$ _! D Y8 s9 W1 }$ }7 [
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。公仔箱論壇; _ u# J) W6 b/ m. t4 |
3 O- C9 Q' Y9 m8 J; jwww3.tvboxnow.com3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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x0 t; H) l: m8 L* k5 l# d& ]4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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2 a+ y7 x; v0 i; ]9 Q5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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' [0 z( B6 M& c公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。公仔箱論壇; E6 M# f3 L# {% U
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l: a. e2 P* u: V% }$ L
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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