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食材
* B, X& v4 ?, E: x0 H& G) [' m- y! [公仔箱論壇陳皮.....1角www3.tvboxnow.com+ G$ B* c* ~% h) M: [! m3 \7 O
扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb9 [- ~9 q$ K1 ^, u+ ?" S* ?
老黃瓜.....1條
d( e5 h- \2 h, p% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
8 F/ V" ^ W3 l+ I! G0 }! B2 T蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇0 [+ d3 n/ E+ i3 X- }2 n' t# k5 W
赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# f3 i+ [" c5 y# {) e/ A+ z
蝴蝶腩 (豬).....1份
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1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇# T' q2 j/ J" z4 {7 Y+ j8 J" S: L
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水1 R4 H4 k% n0 o6 M, L# b" H
1 C8 j& ~/ }6 P4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約www3.tvboxnow.com8 a6 |( i& ]7 {# O
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
2 B( c9 [) ~$ O* o# G* k# Vtvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇" |" K: R) [' h+ \0 @( ?
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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