本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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" Y% k& P+ [5 L8 _專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
" o% S8 {' M' W( c! u4 U* N' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
$ ]% Q5 S+ S- S2 ]5 gtvb now,tvbnow,bttvb今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔2 s- K. @+ q' @* h/ j' O3 C3 R$ a6 a" H
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. L2 _$ h1 o8 m. Z: g" I i% z6 |www3.tvboxnow.com01) 不說「不可能」三個字。5 M0 K4 D( E. `
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb% K$ ^( u2 P# ~2 F9 Q, l
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q! P% J `, M
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y5 t/ z7 v9 F) ]1 z7 c5 B
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb( s1 d9 s! I+ D; H) A8 {
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
. f! ]6 i* A& Y3 J$ z0 U2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。' p8 x* g( Y ~+ e% h- I/ |2 e1 g# D* B
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
0 I+ s8 Q0 Q& b公仔箱論壇 09) 守時。www3.tvboxnow.com' f0 G* |4 I' L$ ]% P9 ~6 G8 n( k
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
U' D# W: _! T+ X, J 11) 隨時記錄靈感。8 G1 }2 Y5 u- b% ]& y
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
- B! Y# M, `* l5 D 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
! [; w' Q, l' S& o6 X! ^www3.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！2 H# @9 J+ U9 c
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# W2 a& H9 o3 ^7 `
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
( J; {9 x( \9 E6 {2 j* Y$ T9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; b+ \/ c: @% b$ `- X# {: i; T* \" Ewww3.tvboxnow.com 18) 開會坐在前排。
# F+ {/ ^9 m8 D5 U0 C3 `- Q4 R+ n7 ewww3.tvboxnow.com 19) 微笑。
* q, m( p' a4 p/ W+ h, e8 t+ Etvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
, h$ F7 ~" }3 R& a7 Z 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; f+ s2 C8 K, o) @! z$ o" o
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
% s8 r& y1 D7 M公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。7 Y3 r# M) J& F2 R
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
, z3 @6 W) F5 T+ {' [tvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。0 u+ Z6 e Y: o& o7 [
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
- p6 ]' e$ g. U, B s( `) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。$ c- c5 g* j3 @! X5 }/ j6 V1 P
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
# J! ^- M2 M# p# T3 j0 e9 { 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇( d+ j% m* r8 D. A7 R$ n! Q3 |$ z
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
8 b6 ]1 V! `1 k. P, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
4 f1 I; I# k7 a" y2 b; ?/ P$ t 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H, P4 z- {( r2 G- w, U6 \
33) 時常運用「頭腦風暴」。
) K+ q1 x0 v7 wtvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。
! R- a; n4 z9 f- _2 z1 {6 n 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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