本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
" y, ^) L/ `% Y) g習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
. f' d8 \6 e2 a7 q( _* ?) v- r dwww3.tvboxnow.com今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇2 P' W! p0 y7 d* X
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇) p& T0 u) H2 F% j( g6 }
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了! G J* S- Y* @
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。/ k. G9 X2 e9 L
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
8 T6 I' G+ V( v- q公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。/ H: D" O; `. t8 O& ?
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。% W6 o8 L |' V* l i* P
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb" i5 O' ^ f- e4 }# m9 o. U5 a
09) 守時。
1 B+ L. x6 n, a! [" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
9 R* ^( s7 {) R( \8 R* e- }tvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 o( x) Y N- Z
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
* G# O+ m5 ?) y1 @/ v, P n 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。, x# t5 }2 p" o8 C% k& S
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
/ r& p2 F# @* r: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
) U$ P" j, D; S# R& d7 V, X! U& x+ ] 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇% k V% J* m. i& r- ~
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
G# T; F$ U; e+ q& Ftvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。8 N3 |8 Y3 @8 t
19) 微笑。
/ u% f1 `4 F0 `5 T. K$ [4 kwww3.tvboxnow.com 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb2 X! S; z, M2 ~( z5 v; H; A% u8 t
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb! \3 g/ ]$ L7 G4 \
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
/ ~' }& S( S! ]8 ^$ ^$ C; E7 O 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
' ^' F* s+ m `6 {! P: k公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
+ ]) K' w9 N$ ?www3.tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇; V' O n+ d- Y/ y z
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇0 q& U7 W, k( A3 V; ^ Q9 ?
27) 每天多做一件「分外事」。
! w. L9 l, `6 q* d- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D2 D* k& n) Y9 m- P
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
+ H& k9 u. S, y+ ?* ztvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。www3.tvboxnow.com# d( ~+ y0 F6 C t5 |! [3 z
31) 定期存錢。
* \* v; u: v- P D3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
8 z. V% \ B* w& b5 K1 O, M9 `/ k7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
% S+ p/ t2 |: f& g. z公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。6 O# v* X6 ?% D4 J5 _" g' ?
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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