+ q* S9 S/ g6 [! A( r1 R! h" T, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, d! I4 s& {1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克+ b% ]/ ]1 Q" L w# D7 p+ w' l# V
起司絲.....50公克- {; A& T+ S( Z' C# V' e
蘑菇片.....20公克
# j& k3 L& z0 ]0 I% ?# V/ o. z! t4 m) h公仔箱論壇袖珍菇.....10公克公仔箱論壇2 v9 u' ~) S( j1 A3 y
生香菇片.....30公克& ?/ T! h5 b# D% W* u
紅甜椒塊.....20公克
. T: n2 U1 d" |) h; o5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克
7 O3 T. U9 C. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克
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調味料5 [4 V" r& b0 B4 W& a* I7 {% W
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇& v- A" R1 ^2 Y- o9 _
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& f9 g" L5 b6 H/ `- z. Y& @www3.tvboxnow.com作法
) c2 A( O# a0 W- N+ C1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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( D8 J) [) b0 H# ?5 h2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。www3.tvboxnow.com: ?7 o) I0 j& P2 |
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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