' w% _" G/ W: `$ ?公仔箱論壇材料* T% m) _+ S; k* g2 B; w+ Q
水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb j/ N9 y* q5 I) R
柳松菇.....適量
6 Z% P r; k% |! F; A, y7 h dtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克公仔箱論壇) j; Y! f( X; Z ~: Z$ A
紅蘿蔔.....15公克
2 `: [9 F$ V' e3 ?公仔箱論壇白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: B* c) Q. m4 F! x; H' i* E- @) y
綠花椰菜.....15公克
2 [/ m# p. U% _" v' fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 y8 x' n3 t$ F1 I v+ [
調味料www3.tvboxnow.com& X# o/ H5 _) ]& C1 }
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水.....10cc
+ z0 t3 Z: O9 S/ k6 Utvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙
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$ q" k0 F( {7 M5 [7 ?0 {: lB.
* }, g( h& ?. x9 @! f( A- a4 W- @鹽.....1/2小匙
; q2 i( v- ~2 |; C+ Uwww3.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙公仔箱論壇" ]1 D/ j' x) K) h
橄欖油.....1/2小匙www3.tvboxnow.com, z& N+ y, z- m
6 u" M. a- u4 m' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C* x6 @/ L. \$ q* t& h( ^www3.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb4 M0 h" l* T0 j @: A
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。 ]/ l* x& {9 F1 {) t; Z
& o" w5 W2 T0 {3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇1 N9 `! T: @5 n$ I1 d6 ?2 T
8 Y' D! f! ?2 a2 f6 ]! w3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
7 ^# V, m' A+ X5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y4 g( C. N. U3 W' x! | D4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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