TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ f; e6 r( Y1 O! i" {: s+ C2 G& k
材料tvb now,tvbnow,bttvb- @! s% h& B' b; ^1 G$ H) P
水.....5大匙
9 [6 H: H# \$ ~4 @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....1茶匙
+ L h$ ~# r6 }4 v$ Q! x板豆腐.....1塊
6 o9 H* u2 r9 n& }! p; o- E' Owww3.tvboxnow.com木耳.....15公克
. r1 l6 U5 d, y) M" I1 B; E) C公仔箱論壇蒜末.....1/2茶匙
5 L* C' S9 b q# l" g" Owww3.tvboxnow.com雞胸肉.....80公克6 p% o6 `$ l2 N* w& |
紅蘿蔔丁.....1茶匙
% Z3 ~% z) J. F. }: @ J3 K) X0 wwww3.tvboxnow.com太白粉水.....2茶匙
" r9 P1 }. r4 H( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 a) d: C: e# c. m# h1 ^6 g
$ C: D; ?. R+ l6 t調味料
7 o/ K) ]2 W' l. H7 e1 Q9 c9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 G5 L, s' G, S; @
鹽.....1/4茶匙. ^! o4 y7 s" G5 q1 u) S
糖.....1/8茶匙
9 X: _5 d: H8 _9 M- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I0 l1 C! k- Y9 Q' @% r& X, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w! i1 S. h( t, m# h/ Ntvb now,tvbnow,bttvb醃料+ R3 B( }: m" ?- i" Z$ U" H) m
鹽.....1/4茶匙 n" j. }5 K0 ~ c
酒.....1/2茶匙
b7 R# I% }& H1 j* w+ s& E公仔箱論壇太白粉.....1/2茶匙公仔箱論壇0 T1 _) ]; R+ p; o$ r) t- t0 K6 |
公仔箱論壇5 z- L5 {6 D* d' H* m0 e' E6 \
" b! c3 L8 Z" k2 b( N6 W( C- Y公仔箱論壇作法/ S* y! Q$ }* k* P' t' ?* r
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J/ j3 T+ s( x9 C* f
0 @1 Q( D: j! c! ]8 ~% G2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。5 `4 E/ E. D/ R9 d
tvb now,tvbnow,bttvb+ `0 i- g! N& W% S
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 b" Y1 M" u n3 ]
www3.tvboxnow.com" r5 A- m& o2 W/ N M( h
|
發表於 2016-1-11 05:18 AM
| 