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4 A- n' v! J6 q$ d班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }0 Y9 f( e# ]$ H
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb. z, ^ s$ q1 W/ Q0 L7 r
烏頭魚.....1條（約475克）3 {' I3 T5 d/ y
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做法
$ z/ ?& F6 X: a. [9 h, Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。- t6 j- j: \* B
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K) f# X. f8 h+ v/ \
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。. q$ e: Y, q, G! X' s% u+ i
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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