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材料
6 k1 S* b' a* d$ D$ J0 }雞蛋.....2個tvb now,tvbnow,bttvb. Y) h R! `; C
白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb: X4 U& f- M ^. e8 r' n
橄欖油.....2大匙5 c/ q' F) a* p N
起司絲.....00公克
* M9 q, M+ G% G' ]. u& Y# F! ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁.....30公克+ g$ H; K! `5 O( l
雞肉丁.....50公克
2 h) G! C; U$ @ H) ^tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬.....2大匙www3.tvboxnow.com! @6 z. _9 Q; g
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作法
- w, O h" y; x1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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) u. p. n" J( d* C2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。- k. R2 v# Q; N; j# b- |0 `# ?
( y; |- V; @* r) s6 v- w. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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% ~# E5 D8 c4 v7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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8 L7 v9 ]4 s7 B; T' f- z3 x4 t6 Awww3.tvboxnow.com5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
% Z2 f8 E) n$ U# u- M8 m4 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 g! J5 p1 J- N7 N
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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