返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

www3.tvboxnow.com! t5 F+ M( x4 F% i) T
材料
/ _2 {# A3 z2 |* u8 V& V  A公仔箱論壇蒜頭.....2粒; m8 h, F. t$ h! q4 G
青蔥.....1支
7 l0 O, M# {! f% s" Z) g0 O% O- Z大蕃茄.....2顆
) v7 b. j6 i+ e& Ytvb now,tvbnow,bttvb豬肋排.....200公克公仔箱論壇% |# ^' m' w, q" a
新鮮九層塔.....2支
0 @9 u5 i; B' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨罐頭.....50公克1 K! k$ A5 v3 r- d  m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J) J( A3 s/ P+ h5 N* h

" M- Y" N* P- h5 g/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料:
, k3 J/ d$ A- K- P5 {, Htvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉.....50公克
! |4 T9 C8 L( e4 l) Xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& @) g" x. B4 v! U8 i, ^
1 r; d- |- n9 {! T3 Z1 v
調味料
5 o9 w$ N2 H8 s# f8 a+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
/ ^7 G$ `9 ?. U% E# Mwww3.tvboxnow.com蕃茄醬...2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e4 f; r" z$ c- I1 D  n7 B
黑胡椒粒.....1小匙
) Q3 o& U3 z" b- `, s9 s% ^" j  O
5 x2 Z# O1 o" m% T- b
醃料) ?- \7 e3 D* M; L1 C1 z$ u
醬油.....1大匙
* l. I( s! z: ^. w6 Itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎.....2粒
- G( ^6 A7 f% n! [) m+ _7 U5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
9 C+ `4 e: O9 a) T/ j8 r0 [7 `2 j$ I公仔箱論壇白胡椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& @/ z) V$ O5 E. `
: f4 A, }1 P# ]& ~/ r7 o

* L5 P7 e9 P! W1 N) w  r+ ?tvb now,tvbnow,bttvb作法
5 ]- q+ ]: A; {9 ^; K& d! d1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
2 q; Q# Y& [) |, l5 j3 a. [: o( O" T* N
2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。www3.tvboxnow.com1 T1 c/ Y$ y- A0 V0 t( }$ }. |( K
2 E! o( w/ T0 L" T. |
3. 將九層塔葉洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb- }. p! D& f( H4 u

; y8 J* m9 X0 P0 M4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
/ |0 c3 s0 x' B5 L5 d# ^( D
. i( ]5 ]6 n$ o公仔箱論壇
返回列表