便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
: y" i$ {9 r* v5 \5 _8 kwww3.tvboxnow.com如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇' X1 e+ F* Y D" e+ ~0 c f
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。www3.tvboxnow.com" b5 e, H; h! Z, ^" ~2 P( g
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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5 u* X8 ?4 H5 T, U* [% htvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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+ x4 g# q) }1 J: c/ X7 u8 b作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 a! O( C/ S5 M
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: X3 P5 i! S. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。7 s2 K) y6 ]9 ^+ ^
2 n1 q, ?9 S/ C) Q( k6 y木耳海參燉豬腸——習慣性便祕1 o# E2 R0 U/ D6 ?0 g
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb. y2 _: b5 i. u( s$ X
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7 q4 f% p& [6 W$ o作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇' v* e3 Q l0 B9 f" s
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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# }# v5 I; }1 Y' A: }tvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇! t) L) e; i1 h" K( J4 }
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[) F0 A. a, q3 B, z4 o2 }6 U材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e; ]5 i) ], y5 D
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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2 Z$ o9 L; h* Q7 G公仔箱論壇說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^! }# V% q' d
蜂蜜水——習慣性便祕4 _- j( @1 H% b% ~; P7 e
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材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇6 W- g, ?, s% p. v
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇+ C# q; c! q' Q) g
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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* S% j5 ?2 z8 }' F蘇子麻仁粥——腸燥便祕9 b' Q( l3 V5 S
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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4 Y6 v; e+ `2 Q- o! [' j% a: c( Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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3 s3 u: N. C) e) ?2 ?$ p說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕( I& R: X5 j: z, s5 L
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. c J/ K. _/ ~3 {材料：豬心1個，柏子仁15克。8 ~5 y3 P7 I/ j% ^/ q/ j( S
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$ K% x3 F) V& M" A' @& c3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。www3.tvboxnow.com$ `0 J3 d0 @; t
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@9 z$ d& f# x: H6 T+ jtvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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' `- Y( f, N$ Y$ }tvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* e& A @0 C$ x# d0 J5 P, w
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇9 b- K( L& E: p, Y; P1 R
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: }; Q) h2 x5 H- Q" C8 F# S作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。www3.tvboxnow.com* O6 D/ }( \4 P& b* w+ _
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ }6 G: t; W1 _' L
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb1 K5 j' | q6 ^
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" k; k: ]! f3 u3 k. M' f8 r2 B) ]材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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$ Q, ~* \) m. f& u/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。4 }2 B# c6 V0 T1 ]0 i7 L
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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