返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

www3.tvboxnow.com0 [3 ^' o4 T4 l$ }! a3 c
經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
' }. s# S" \) G7 }7 u$ S( Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  C( \0 e! o) Q3 W
經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。
, F0 W" n2 W& h# [8 Ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ U! F2 B. s) m; D
經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
4 P/ L( R# A- f" G+ v3 p
8 M" p& P4 I8 {, N/ J* m% u$ u患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。
8 P2 D& S" ?( J& g# ~6 z公仔箱論壇公仔箱論壇8 Q9 Y8 T9 n# L9 N+ k
患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
( I, W( e, s" T  x5 l" X. g
4 T3 d5 y% H& m5 A! Ytvb now,tvbnow,bttvb患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。
% z# j" x% n0 q7 t4 \: V  ^  Z( U, \! }8 B2 g* s
患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。( _, U5 b) c7 D

5 r. a* v1 s+ c' w- E" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表