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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


, a' o$ s* E( \公仔箱論壇經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。www3.tvboxnow.com0 G, C( [4 }7 j8 h) V& [  U. j
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經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。www3.tvboxnow.com" c: Y1 @7 F: t! S
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
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患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。tvb now,tvbnow,bttvb- |- `& f/ r* H: _3 ]8 C% N  L2 v" k% p8 q

2 m/ u8 E3 m1 J6 }, O- W# {tvb now,tvbnow,bttvb患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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( L- |+ n8 |% J* a患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。; F  C8 L* N0 s0 z+ m
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患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p/ ?+ H8 @, U7 J% V8 g
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