1 s/ Q% g$ A( z& F* d一、12種食物狂吸走你多餘脂肪# U+ y0 L: T, @2 ^: X& R1 i
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www3.tvboxnow.com, f) h+ s- n* }( W. i7 ?# R$ r
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb, K$ l1 N' S3 n3 x" a4 {/ B' d
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
) p& K% e( S. u, K) Iwww3.tvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb9 h' V2 ~) F* e' | h$ N
" w+ s1 R; m$ s8 q二、12種可能毀容的食物
# g0 w7 O; \$ N% ?! j公仔箱論壇1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
/ M9 p1 C) W/ k5 K公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
5 n/ i5 f: | Y* d1 {- y( n: W7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb; q5 q$ M. r6 x' }- O) w
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
3 W/ b4 z; ^: s X/ \公仔箱論壇12、松花蛋。
9 V$ E- q+ f, p5 @www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 b+ ?3 @8 f& b! m' i
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, F4 K/ T0 ]" J0 E
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；- @& E' \5 x) g4 ?
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；9 `2 {6 a1 C% I7 j
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；$ o0 m$ Z1 ~3 a/ _. N
10、香蕉；11、豆漿。! K" h' n' f! R0 X0 U8 N
& j$ o" K+ X2 u+ J% e) I: ntvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天9 D& \: A4 Y$ ? ~# F6 B$ F/ r
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
$ V& o6 m, n4 A. B9 k! W! R, ^tvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
0 f. B; V. C$ V5 L2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www3.tvboxnow.com) J# [# s, G# u q3 ?
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
T+ [3 |. c6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
9 z+ L$ b/ [. [* f" Z8 T6 H公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 S4 u( y$ b5 v# _! t e
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
) F# N0 Y9 c$ U- y8 N) lwww3.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。
3 a. o/ D+ B% i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 b" i6 b3 n! R3 _2 H) D0 x9 p
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a. S0 P) q/ B% ?: J3 i
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb6 Q- K. N7 C- c* ~/ Q m
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
' H. ]& K9 g W4 E6 T8 Ytvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
1 h7 R! n1 R2 ]4 d3 @; |4 I10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb/ r) ]; R/ {( A6 e8 p" g% Q, l
) L; R) g& F+ _: H5 K6 [公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
! z+ q n7 E4 `8 S) O- i& r/ Awww3.tvboxnow.com1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb2 }' T) o- x' [9 V8 s
2、晚餐太豐盛；
' I$ E. E% n5 R+ a r) I4 }. Y公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；www3.tvboxnow.com2 D7 v( G, i! i4 l- w8 e. e7 g' z! r
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb& B5 m3 p% q+ R8 I" X5 R
5、水果當主食；" Z# M( e. V$ E) @5 Z O" Y! v( P
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb/ h" D! X0 _ u$ \7 Y- A
0 _* j# x& x# [# ]/ \0 D% m0 n八、防止手腳冰冷的方法
% `; F6 U* O* M" y; Q& ewww3.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；www3.tvboxnow.com: w; L" Y, M3 L
2、多補充維他命E；
+ h& u: z" H5 R4 d7 y, Z7 bwww3.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
+ A& R ?: _. I4 h: T4、多吃堅果、胡蘿蔔；
! v$ Z4 ~' Q- {+ K4 Q5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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1 F5 C# i) D. \7 V" W$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb2 V) R) p0 E3 Q7 q
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇: w% b' d7 @4 f [# I
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
" |" L$ y9 b9 s1 zwww3.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；+ J2 Z( e, g+ V# w; c. y
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O1 a5 A( @$ C4 p
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb3 i& q( P/ t9 s% i& J' [
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
. t4 |# n L1 r6 ]! b! V& U9 W; r! [tvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇7 h# t/ W8 d J. p3 K# f v' u
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。) ~/ g' |4 H+ b! @: M
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
6 B: y% ]- x. w. \' P# {& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇9 x# |. _9 J: W6 T) w
1 w" n$ }2 G5 V+ F2 ?9 W7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
9 w) |' j' }8 D" X$ o0 s' iwww3.tvboxnow.com1、燒烤後吃根香蕉；
4 L+ a* P# c- Z; k/ n3 ]www3.tvboxnow.com2、喝杯芹菜汁；
8 o* H/ M2 f& ^* u4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；. a- }. V0 c. r* q! @
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb9 h* V4 Z7 g6 | f; B, v' t8 a
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇$ p9 @8 s6 t$ a0 ~4 O @! E1 {3 R8 x, ^
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
8 |) f" q8 G5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。9 Q# w a, C! e1 `; a: R6 y
% `% a- d6 n- ?十二、11種食物甩掉你的小肚腩
4 [! `) F2 U1 s: u公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；0 p; ?2 @/ `, L3 ~7 m, W
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' `: A1 l+ }/ U
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；www3.tvboxnow.com( E& @0 ?* u. [4 Z( N% I
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb. e, \( D3 y& S1 X
$ i2 `" h& L. l) K& B$ H0 {十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1 S2 Y0 {. j- k3 U7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E! A( l% k# d* N6 }9 V+ A( i" Y
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I- U c* ^0 _% m; ^) F7 u
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; y% @4 \8 L9 U' ]2 @4 R
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；& H2 ~% v! X% k! h' ]
5、注意肌膚的防晒問題；
6 k, f0 T0 U- _! V3 D0 M公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它! }* M# d: q4 d+ ^& w, s+ W/ F
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb- }9 D5 i8 S7 m2 @; Q, }" O- P
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
: w7 Z- W2 \2 X7 u7 c5 m3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇+ N$ k9 S5 l# | y) m# h1 L) }. V
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M& i5 ^! I4 d/ ~
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
/ \) j K# k6 a1 G2 Y7 r; L6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
1 s, L* m- J; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 Y; |! e, d4 A @% r& Y2 i
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇4 W& Y r% X% N& G5 q1 Q; P5 J
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
& H$ g# S% }( _, a6 E. g9 U8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
, w2 r1 Z/ P; _1 Ewww3.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) J. _; ?% {) K+ r" A# F
12、中老年女性關節痛食？ 海米0 }! _) |8 N) P6 }2 x
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb7 m, Y, K% B2 N A, Y6 o
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇3 E3 C" G. s& o: p
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
2 i; O+ A8 R" S7 e16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% D7 i2 ]5 C! R. @4 G* vwww3.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 Z) a& K; z1 Q. F6 w
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
6 W2 H5 H. G0 ^# L) E# S& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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