6 f% z! k" K" D% Dwww3.tvboxnow.com食材公仔箱論壇: ]$ B+ X! s0 f5 M! X( p
豬絞肉.....300克
$ C8 E9 D3 a- J( B5 Y Y! ]tvb now,tvbnow,bttvb彩椒（切塊）.....80克0 s( A3 `6 ~* q4 o) G! S
洋蔥（切塊）.....1/2個
% I5 g: A0 n0 U/ J1 a" o6 d) ]$ U) m公仔箱論壇新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
, s2 `/ u; ]. ~- htvb now,tvbnow,bttvb
+ ~# s" e% A6 E$ N( dtvb now,tvbnow,bttvb# X9 o4 D* j4 m8 R+ k8 ]+ R
炸油
1 W/ o9 K1 d# ^ z. L* }3 v$ C, ]植物油.....適量
+ O: s+ k* L2 k' \) t. n7 l6 h* ]8 a
( u/ h) u' R; v7 n4 V* @' s4 _7 b' ~ d$ Q# ^
調味料
* t5 V% v! z9 c$ d$ z+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G) p. ? [/ M
水.....3大匙www3.tvboxnow.com( r$ R% g# l: |& B4 U" z1 `
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }& s) _$ U+ m
砂糖.....3大匙+ H8 U) c! _# H. n1 A- G
蕃茄醬.....3大匙/ }( u2 O4 _+ P# o7 y
太白粉.....1小匙
" n! _+ T% l# J; Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' K- E/ n" c! n
w& h+ N& Y; d; h! Gwww3.tvboxnow.com醃肉料
! @0 p1 ]8 ~- |6 w1 R3 {& ~* u公仔箱論壇醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z' ^. k# r8 L* u6 @# m
薑泥.....1小匙. i" g- A7 o. v- I; M6 |
蔥末.....1大匙
" G* X7 R& J- F" u, |/ _! @1 g* c公仔箱論壇太白粉.....1小匙
& l8 m4 f$ G% b5 n! a L全蛋（打散）.....1/2個
' C8 { M. ]+ K% Bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ t7 s$ u3 J1 ?0 h
- T- B; U! H) Z- S" ~( z* o+ Zwww3.tvboxnow.com作法www3.tvboxnow.com6 w; w+ v; c4 X9 S4 @& ]2 r
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性公仔箱論壇0 K. X3 L( _+ O# o9 P- ]
2 l- d! L0 r& U/ Q% f H4 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將步驟1做成10-12個小丸子www3.tvboxnow.com$ B! e A) m0 r% D" |
" b, B( o3 @; e* W& x2 t$ a1 w
3. 將調味料所有材料調勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h# t' o0 J& o% x) l, x0 I
4 t- D* J% F* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N' P1 @( o/ Z
; |0 E! J& l' {% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒tvb now,tvbnow,bttvb+ ]" i& {# c* y1 Z. t
3 u$ Z% t' K: u( G6 b/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
4 C( \8 \2 J8 X, h9 E$ D8 N1 B+ uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 W: ?/ N. e( K, Y, T8 g
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可( X* O8 G2 H# `
7 w* o5 o5 r& Z4 s+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 