霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y! T7 q. v: E2 x+ R2 l" J3 i
3 n' X2 \6 k; ?8 f# Qtvb now,tvbnow,bttvb這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！tvb now,tvbnow,bttvb3 V7 d1 i, A4 P5 p: ]7 M
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。www3.tvboxnow.com2 l) K3 A9 ?8 \, p9 R" ~3 j: }
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線2 x* B4 B8 ~+ ^! D, O9 F$ g0 c
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。0 Q$ S) ~% T0 ?) t# |2 O
9 v( i' k) H8 v( C中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
5 {. j. M& A7 n& r" T- @! t# t1 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a6 O, L+ M) L4 p* q* T
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇/ q1 Y) G. U+ C' Y
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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6 D5 i" b' g: T0 N* r* }# k* @- X- P另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
K2 K0 x# _9 e* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g2 E% |/ R0 X% x4 _: |
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
0 ^% H8 K1 U2 z/ ], o; k( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
0 O8 S1 X/ }, k) p; X* I$ ?9 S" \, H: J+ n這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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2 y4 _& z. L; A. N祕訣二／避免寒涼刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 {( O+ j6 o8 l4 `8 S) f
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。www3.tvboxnow.com# @( W2 U$ w7 T% h( s9 L) D( w
9 ]% J( C0 N; X祕訣三／戴口罩防冷空氣
3 O/ G& w; e! m6 {9 D) l乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。www3.tvboxnow.com, q) d$ F: v4 [1 F1 m \( q. J, y
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祕訣四／多休息www3.tvboxnow.com3 ^$ C( c; _. \; W* q y! s$ [. b
避免過度消耗體力。( w. V0 U$ y% K3 R' @+ L
3 ]9 [9 U% l% z( n除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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