5 a+ R% q( i$ k: `+ I# mwww3.tvboxnow.com食材9 w( @+ ^3 _0 U$ J
火腿.....2片
& \/ t& I3 B! c2 @蘋果.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 ^ H7 D7 T! G$ n
洋蔥.....1/4顆
- \- l; A4 x- t# Z小黃瓜.....適量
6 _4 X2 X8 ^4 B馬鈴薯.....150Gwww3.tvboxnow.com; P) C9 W. j/ R$ v0 d$ |5 Q
中筋麵粉.....80G( M) T1 |4 \ v6 M8 I" V, R& I
雞蛋(小).....2顆
& E Y* ^' w. s9 }水或牛奶.....120G
, Z$ \; i8 f# o! [4 A/ L5 G2 q, xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& `* t, U/ m" c7 N/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l. {6 C: \, G
沾醬www3.tvboxnow.com7 T& v: J9 i, W9 f
桂冠沙拉醬.....1大匙, h8 c6 U( s: F6 R. a
9 }; x0 d5 L# c8 |' F: j6 y; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 }5 W# B" P! w& p" M
調味
* p, r& o, J: J公仔箱論壇鹽.....1小匙公仔箱論壇4 K1 U2 l0 W+ {! B# ^
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }( \- ` a7 `& n" d
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
9 h5 f7 Q3 E' {! d. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% b; c5 R+ F3 E( q; j8 U6 W2 _
做法:
/ o* ]$ u$ x3 k+ g/ C4 J- Utvb now,tvbnow,bttvb1. 將馬鈴薯切塊蒸熟公仔箱論壇5 o5 f/ t' F ~2 I" s
www3.tvboxnow.com8 l; E7 D' }" M; _
2. 壓成泥
M9 C6 Q+ `9 k( S) {; Y
" w5 D* K( o: N: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
6 j, ^) n' S: t2 V0 V6 x9 T公仔箱論壇
5 l7 B# }/ ?. _6 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
8 x6 ~$ y) Z3 {& Itvb now,tvbnow,bttvb
5 }9 {% M9 m& M6 N/ m公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻; U/ }5 @+ w) l! J. P* \- _, u: k
) ^% G7 q! F& ~# C. [3 e
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
; Z& o3 e. E' d, `% w. h y$ r% `; e公仔箱論壇
6 ?7 P3 v/ `& C& F, Ytvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
" Y. B( P9 q$ s% g2 o7 {* R2 I" {+ B: W+ h. t( H1 x6 H" {
8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇, T$ x8 ?& N2 d* h: h
. C- \" z% L+ F) a+ x! r" ]tvb now,tvbnow,bttvb9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
) O. s! U- {& U, w4 O: ~1 A d# @$ D+ |( v' G) X7 {0 B3 R9 G" I; ]
10. 切塊擺盤!
2 m- E5 D" |* j% Q" z0 B$ n0 U+ e$ f$ i8 j
11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
8 I6 W# |$ x0 w$ q" B公仔箱論壇
2 N- z( }" X: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-30 05:20 AM
| 