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: x8 A* x) U; H9 o: ztvb now,tvbnow,bttvb食材
( i" m" _/ M S" H! {& |; m* ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
: [& b9 K3 Q* E) b/ P9 ]馬鈴薯.....1顆
% R3 f# w. O+ `5 s6 _! s紅蘿蔔.....半條
@9 ]3 T6 {) p2 |$ F/ g( V薑黃粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 F- ^: \# C
咖哩粉.....適量
- a9 C4 _+ d0 [- E7 L1 ^9 z3 T' h公仔箱論壇孜然粉.....適量公仔箱論壇0 }# a; ?' u$ b/ {6 c
黑胡椒.....適量9 t/ i8 k/ \8 B
鮪魚罐頭.....1罐
& _. R8 R4 \: F5 R: y# v, e6 z公仔箱論壇中筋麵粉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. N% v5 D* h) `' @0 x
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. x, F2 Q; g ?$ Z F" c做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- T' N w3 O; F/ s5 p9 {
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
7 L& A9 T' P' y; t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ ?* L, T/ M* i1 r' S2 `5 ]; i* {! A
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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9 o; v) o8 D3 c# x7 C5 [) Z7 X公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花! E( ^8 ?2 v& v. r
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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! o: S! I3 |1 U4 i: N, C3 e5. 煎至金黃狀，即可翻面
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" O! X$ ?4 _* V5 _# M! T公仔箱論壇6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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