6 c% O" E( G6 H3 gwww3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 u9 m6 {% v
雞腿.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N6 p4 k& [' V" Y5 O
蒜頭.....4～5個0 s6 B& H! H& {1 c9 N* y# _8 Q2 X
, K" s2 ^ G# b) u! U; o' Mwww3.tvboxnow.com
7 {2 U# Q: V' j5 r( x# ctvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇/ e1 j' ?/ p# Y$ U
胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* l* H# J2 ]3 w# k1 j/ B
tvb now,tvbnow,bttvb! `/ s# l& n8 g- A7 ?* W3 \
$ G: I. a b$ T+ ~% c6 R4 Z, R/ @
作法
4 k% Y9 J9 D. y$ q) g$ \+ r1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
# X" q( J5 p+ p! A1 J; Jwww3.tvboxnow.com
' z8 z9 E( x* D4 {1 |* |www3.tvboxnow.com2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
/ g- X9 {6 V3 A# Q4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s6 o/ o, K+ }. @& ]$ j+ M) J2 ?" b% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _2 F, G' P, [; oTips
# M9 Q8 R, L: u6 P! Awww3.tvboxnow.com1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% y9 j2 _! p8 j5 D8 c) o
www3.tvboxnow.com0 M$ A! @) \) F/ [7 f2 D- h+ K" ]
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
) d2 P1 c8 a% R# f* D8 `3 P4 u( p' xwww3.tvboxnow.com
! Q) X$ u. i; ?% `& r* Vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 b$ i3 L: |7 }4 b
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 