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材料
J: T6 g. x5 W5 E5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
3 q/ @# C/ k0 S: Z9 ]" U- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....6人份www3.tvboxnow.com/ U6 L# _ U8 P- {1 M( o& U
香菜末.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _! C! N5 t6 ^) c2 M, o- G* P
優格.....360公克www3.tvboxnow.com5 e' }+ m. }9 s1 R, H( U
雞湯罐頭.....2罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d$ U6 T9 g# r% h
橄欖油.....4大匙
, s. L$ h) }, t- F) o$ Y) r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙
( P7 h. K0 r. e/ b. |' C" t麵粉.....120公克公仔箱論壇% d6 \% G' y7 y" H$ _# @
黑胡椒粉.....少許
& b& n: ~( ^! F6 `9 E' N+ Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦豬肉.....300公克
4 ~7 F! {' R5 n/ v" w/ \% w2 P洋菇片.....150公克
. H* P. _4 U1 B! y# v公仔箱論壇小蕃茄.....240公克公仔箱論壇0 }, _2 E2 z) Y, G8 d
洋蔥末.....480公克
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作法
, e- V1 G. Q1 ]" r) C' q# k7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。4 B( q8 C% Z3 |- v! p" y7 M4 j
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o, Z) |5 r; ]* k2 z0 O' F# ]
% S8 Z* w* L% C% I公仔箱論壇4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb( U2 l' o1 D+ _2 i$ @# _& f; J
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。公仔箱論壇0 J3 f t1 ]! z9 K
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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