你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
! y# Y g5 u# l; m+ e) F& P讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
9 A* m, {1 B, P( f0 J4 }4 q8 j6 stvb now,tvbnow,bttvb1. 起床後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z, e, R& {. _1 a6 u% u
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，& F4 g& I- S0 a7 P7 {/ H# c
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。3 r5 W+ Y7 ~ I* n! |# F. ?/ p- M
; g; K: b' e$ F% |& K8 v公仔箱論壇2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb ?5 T e& @7 r5 ^) F: G/ ~+ X% D
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
8 z1 R# w% Z7 C! H; `( A4 M公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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7 J' l5 @# w2 X5 ~; v: ntvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後公仔箱論壇9 O. z' a9 n Z! P" I: a2 _2 L
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
# I I& M4 B% _! Dtvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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