提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
+ g2 A, o, C0 d8 N+ n* e; C, y: t. R我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。, ~' M0 i0 ^; R: m c2 U
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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- ~4 K, q t1 I+ ]8 P在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
: e% b$ {: u3 Z1 O3 d/ C. M下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
+ `7 y$ l i. Z4 {' [% a3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# i0 ~* ?+ W$ @5 `/ e
◎開胃果：檸檬生津開胃
$ U) D6 J, Q \& E2 F8 o. G# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {) F0 I1 K' C/ D, u
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
7 m4 F4 K2 B. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味tvb now,tvbnow,bttvb) a& P: z3 B9 C8 |% ]# w
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◎降壓果：預防心血管疾病
1 l! n. c1 E# c: ^& nwww3.tvboxnow.com檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇5 `! [" G7 ~, G- U
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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: n) h5 I u3 s7 v' Btvb now,tvbnow,bttvb◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰9 T1 T$ ]! |: M
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb# h W! Y$ H9 x& ^: m! X
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，公仔箱論壇 m* B% _3 `7 R! ~& f e% A
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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$ }2 p( p$ M" t0 g& Y: x◎消炎果：具有抗菌消炎功效www3.tvboxnow.com" d6 D) E( W& y
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、6 L9 n" Z6 G0 t& O+ K
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。www3.tvboxnow.com9 f8 _2 a8 M9 x1 s9 m3 ]& T
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
( D. T. w, p$ x+ `公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、tvb now,tvbnow,bttvb" s/ e3 V7 \0 s' \# H k
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* Z: t0 V) S/ N, k
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
) ?- a4 I1 Z( j: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z' x# k9 M8 ^& ^9 i( X4 ?公仔箱論壇◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
0 h8 g8 K, \' e) ?& c" ]; ?tvb now,tvbnow,bttvb兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，# E: m$ H3 q6 H' O( I) J; K
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
' P2 W( h( e/ s就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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