我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
( B8 _: g4 S" B6 |! t; G公仔箱論壇1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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' e) S" N1 B+ S8 [2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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( d/ B0 P- z. r* h# S, f; V: ]) c0 I7 kwww3.tvboxnow.com3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、9 g7 k" J# Z7 P u7 D
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）6 h9 _. T0 Y5 D/ A" ~2 m
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
0 A/ A; E, @( ^( _' l- c( Y$ j最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
- x& B7 p0 w" R. n7 U. a* I可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( C- p1 a3 P! n# `$ @7 r. L
體溫超過41度時大約有50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O8 N" B* B2 `
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
/ } h# H1 _" a, T, t( H. Htvb now,tvbnow,bttvb事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
% \1 u2 I, B; o- @' v3 f; S% j$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：tvb now,tvbnow,bttvb" ~# z& z/ ^, G$ }% B
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。* w. [8 ?8 L* d
# J0 C. M1 W( Y8 a" p2 k$ H% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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