「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E# ^0 \& p( @5 V+ K
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癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些健康食品真的有效果嗎？
2 {0 } j# V: a4 B" o: gtvb now,tvbnow,bttvb其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，2 i+ ?+ b6 @, W8 I# c
對抗癌症的關鍵不在於你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。www3.tvboxnow.com( D! F* L5 }- @! T
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根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，公仔箱論壇8 g& h8 G t% V; O4 U0 ? i+ _
每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i' ~! s4 r, k4 t- m+ O7 K
男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。
- i3 R0 M, b; E1 f7 X6 D公仔箱論壇女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb) z( h9 B3 T0 F8 g. m) N
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該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，
# C2 B" A* G4 Cwww3.tvboxnow.com少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，$ q# A7 G: {1 u+ g$ `' D! S1 t
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」公仔箱論壇/ z {+ h/ p1 }& k
$ U4 i0 \4 B7 }9 M+ X/ `1 基改食物
7 v% J7 G6 r+ ^0 ~: w, I( S" rTy Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。tvb now,tvbnow,bttvb) a# N: _! ~1 T4 p F! a/ L9 [
這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，
# n; U$ [/ c+ T1 S3 ~www3.tvboxnow.com也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O) q& K" R1 y5 h' l+ S
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' l3 i5 x; Q- A6 ]5 V$ B. Kwww3.tvboxnow.com2 微波爐爆米花2 n& J( n2 ~1 ?, \
微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，4 ?, i# ^5 z7 |" v
而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。tvb now,tvbnow,bttvb. V" ]( ^% Y' J, a
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3 罐頭食物
3 B! R( F% j4 W- f# Q, Gtvb now,tvbnow,bttvb大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，www3.tvboxnow.com5 k& Q& `6 o6 o% U( P
動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。www3.tvboxnow.com6 t' F# a/ @1 J' i2 L
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4 燒烤紅肉www3.tvboxnow.com+ X6 f7 N) e7 W9 F
加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，
; v, W8 K" _9 J! m, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。
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" B/ [1 g- p3 q: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 白糖
0 C( u/ V5 {! k+ _* t# O8 Wwww3.tvboxnow.com在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，0 n$ G7 R6 D! t- |4 S' D6 d
原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
; {; J: n( w q+ |4 V- mtvb now,tvbnow,bttvb椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。4 |4 M/ p6 l1 ?. a% R
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6 鹽漬或醃熏食品. h" N& h& d1 [* {
這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
, i$ E: D! X( @3 \# K2 S" e公仔箱論壇並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。公仔箱論壇% z- W( b+ g% U Z8 C
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2 v# S, [: y+ P+ w$ C2 t" ?" Y5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 碳酸飲料, `% z% f; l' _! |2 p$ i K
碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 h% u6 f5 C) e( c, E
至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。公仔箱論壇+ _1 I" X9 ?7 G5 P
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* V7 y: u- G0 z8 精製麵粉$ F/ Z( D. G/ X: l
精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
/ s7 m4 W# n3 U9 Xtvb now,tvbnow,bttvb這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。公仔箱論壇$ p Y/ N4 C( m% V9 C e
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, q7 L9 I2 d. I9 ~1 h6 |www3.tvboxnow.com9 養殖魚類
7 m1 m2 o' h5 D; X; v- f) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。tvb now,tvbnow,bttvb9 D; m" I) E+ R- K% H
由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
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10 氫化油─反式脂肪酸
4 K( g. o3 h. G9 P' I這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，0 J6 s. C1 W9 Q: x
已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。
! {5 {& Q! Z" B% L4 D v9 K美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。公仔箱論壇, D4 K) ]/ {9 i; G
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0 ]+ a4 |% w2 G& A% J原文出處：TTAC |
發表於 2016-9-26 11:16 AM
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