貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ L% j, j# t& D; ]! f5 D
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改善貧血，先找出背後真正病因！公仔箱論壇: y- _7 }) I, \ F: {
, {. @7 J5 k! v. { ~公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。公仔箱論壇9 ^) \( k- w7 J2 L- j* J# I9 F- z
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 E( t {0 c2 s! S- N8 l
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，www3.tvboxnow.com3 T1 M, c8 _4 U" |0 G7 A k
( }; ~- O* J7 w( Vwww3.tvboxnow.com但中醫裡的血虛卻不等於貧血！www3.tvboxnow.com2 d- v! O2 c! w2 q4 e1 l
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。/ V: o K/ w" Q
1 O4 p( b+ t' @' T/ D1 @www3.tvboxnow.com改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招公仔箱論壇1 t: Y' g. h6 V5 @: [. G, N* B
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。tvb now,tvbnow,bttvb2 i& l4 d- Z& P" A
' @( H* m$ Q, J/ Owww3.tvboxnow.com1.【百會穴】
7 Z4 o- U* S* @9 X& K公仔箱論壇●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
8 X g" e9 P# U) T; Y4 Cwww3.tvboxnow.com●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。www3.tvboxnow.com2 s: l- O$ y8 d6 D2 a! l' B5 v
0 j$ R5 I, t: }& ]# @2.【肝俞穴】
9 F* O' e- o: H- {8 K" I●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb$ c* O" H; _/ c; m+ \9 X
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。* k0 u! W. D6 F x# ]
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3.【腎俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j; F$ N3 W+ z* o- F3 v3 z
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。www3.tvboxnow.com5 ~! _! H- n3 b3 `+ O
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。3 O3 q% g& ~$ O* Q Y1 H2 P- p; u
# a9 g, m- G* r `) @7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.【足三里穴】
9 n1 ~, h9 Y! m) g) @+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
: j# s$ t# `* L8 s! B( o3 E●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。- w' m2 Q U8 n. c% z8 [8 q& ~: ]
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5.【關元穴】公仔箱論壇1 H$ c4 t+ b, d8 R- l0 N
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
' x4 K8 A( a' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
, W( c5 j6 h) ~7 j●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
. `9 E# b% V3 D9 k! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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