韓式炒粉絲1
! ]& y0 j' q. r3 z8 ]! Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" N0 C/ [+ W; W/ M8 _1 t# P
材料：
& u: d4 x% c. y! t
. d( |: m' H& J/ _# Q3 s泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
/ x5 M/ ?8 [, f' y; A8 ]; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C: E8 D7 P" {( ~' p( ]4 {' k# }
# ~" w! k" e# P% B4 d7 \2 |, p調味：
5 G) k$ A* p3 z6 g# ewww3.tvboxnow.com9 }! M* A. U, s# H
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
: |; }2 P: Z a1 C7 j
% Y5 M3 `; H& `5 _' B' P$ \www3.tvboxnow.com
% i$ R8 K; b% Y3 F8 F. L5 v& f" xwww3.tvboxnow.com做法：. ` X* c) {. l2 w6 m7 p( w' V
公仔箱論壇. J9 \" t* x4 F
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
( V5 r; f* M1 G! t- ~' {+ |$ [
6 p+ Y) H# G7 \9 S, y2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 B' t5 N4 @# B& y" T
www3.tvboxnow.com0 @- d0 N. ^. h! B2 c) u3 z: w
* ^5 n2 E% Q" i; Y9 _' W; uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r7 O7 _9 u/ q+ u0 t
9 Y6 t3 m9 ]; F! J7 q* |tvb now,tvbnow,bttvb
3 f4 J7 O1 |& _4 @韓式炒粉絲2 www3.tvboxnow.com9 M, b Q; B. a3 ^9 G6 ^- G9 o
0 x+ t$ ~' K ?3 f- u
材料： (4-6人份) tvb now,tvbnow,bttvb0 x1 @$ r3 G- _- {, P' o( b J
www3.tvboxnow.com! F v: C, Y& b' v5 s! c: U# s
牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
# p+ l7 H) N8 Z, k3 l" wwww3.tvboxnow.com
. C1 W) W# f/ S8 x& kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X8 o3 W, u" O+ h
A料：
) d4 l- i3 g: [5 [公仔箱論壇
}+ H* `+ C. {www3.tvboxnow.com豉油2湯匙
B2 j: R& c4 u% z, m# o7 Mtvb now,tvbnow,bttvb# Q2 T v$ s9 k9 l4 n5 U8 R9 i
糖1湯匙www3.tvboxnow.com: x# h! A, B9 x( q5 ?
www3.tvboxnow.com5 d4 |- k: M% w1 [
蒜蓉2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ^: o6 X6 k; u/ e3 V/ H5 i
) U+ E5 q- n$ u麻油2茶匙
; I4 V* S: n/ ?* ?0 I0 {3 B& j3 w: Zwww3.tvboxnow.com
4 A5 w; L9 T4 O9 B( d9 D- k9 S- E( g公仔箱論壇芝麻2茶匙; S! e, ^3 M6 l. c% H
/ p5 a* n( h7 v8 d) \. v9 E3 _' O0 U8 t! s- C7 s
公仔箱論壇4 \7 e7 e! A# w# b' @3 N1 L
B料：
! F e: V; b& G; j i& V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ Q# S3 n/ E# X3 K1 }8 D
蒜蓉1茶匙www3.tvboxnow.com, o# o/ @ _! g
) X- h$ f3 y- ~. @4 G! ]- I! v* F! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油2茶匙3 @; j9 Q3 O5 |' L: z5 q1 T
; r; z' f' H5 r. ]/ Y, `' ]
芝麻2茶匙
4 y, T5 d! M! l& N1 \3 f O( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^3 Y; @1 m/ \6 h0 H, Twww3.tvboxnow.com鹽少許
! @ G; f3 o8 \ \www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- ^+ ^6 R% L
www3.tvboxnow.com9 M( V* f5 ]+ @* |9 Z
" d) s& ]( e' r* }' q
C料：
8 s* ]4 L6 n8 l+ ^7 R0 M
$ n1 n" t- q* f) ]豉油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" m/ q& f( ^% V4 e0 R# Y
( I, y. U4 |' L( f: v9 ztvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, {2 Z( a1 E L4 z, U2 w8 ^' _! U* s
" C' T+ Y" _' ?5 T8 p
麻油1湯匙公仔箱論壇/ L2 `) X9 {/ D
www3.tvboxnow.com' o& X. u" M A+ }2 [2 t1 n
1 _. u' y9 O8 v0 g- _9 Owww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 g; y2 {! G5 y; c0 q
做法：公仔箱論壇- m* O0 I( L- ?; ]0 _, V( o& {
" k- p1 H/ M, y# N0 w* O. ]1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
% d! S5 b3 R2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N. |# d7 ^0 Q8 M0 z# W4 D' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。菠菜焯熟,加入B料
2 D- N$ R/ D7 x2 y$ Z& ztvb now,tvbnow,bttvb
. X x/ I. ]# H& b0 G) A5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
" i& u1 r1 O9 g+ R8 }www3.tvboxnow.com
( ^. n$ \2 L5 m公仔箱論壇4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料tvb now,tvbnow,bttvb5 i2 ~; B% U" |% W6 B+ {
: E+ H! m( [6 f. c5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
