彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
* F$ C; K, B% d; Y7 ~8 ?
# d* n- X$ ]( q0 G- K/ F【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢公仔箱論壇4 O6 V1 R& e' U4 B9 a
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
% }$ r( T7 l$ x0 K8 Gwww3.tvboxnow.com【功效】治療遺精
1 ?2 ?2 n* @6 g e公仔箱論壇5 u9 x9 D8 \2 L* [
0 J9 X) m6 e! f. g# ]% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 j3 |! P# {* G$ V) I! v& O
$ v3 F: k6 X" Q- Q公仔箱論壇# C6 P5 x' B& b, ]6 W
[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url] |
發表於 2017-3-7 10:49 AM
| 