35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ e I* l) Q! y
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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3 O. e0 V1 w. L- D" ?1 e- b公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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( D% ?3 ?6 \2 B掉髮 4 體質，應對各不同
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8 L3 x4 p( N& v' ~' n中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
+ P3 H9 S3 R- S● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v1 o: I# O9 Q! x7 r2 ^" q
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 公仔箱論壇7 {& |; F4 C2 M. P
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 ) O+ g& x3 ^3 o* k3 c) R
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
+ D/ p& W) o3 z9 ` ftvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
. F6 b5 _4 w) v3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
; K0 I* O9 A9 L4 F& k+ X H- `www3.tvboxnow.com● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
! X0 d& U! t" f1 R |www3.tvboxnow.com● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb' V2 ] X% ]# ^' U6 X3 v
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
$ ~9 I$ K* Y% Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' u% }: F o' ctvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 公仔箱論壇7 _0 E) `! z3 B
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 ( ^! l2 d* m- z3 @5 K- V% U v! T( x( J
, B- g# |9 o- q j0 }三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb! }3 @0 o. I. `$ V2 i
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 % h: ^1 ?% o' V$ P+ Q2 a3 L
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
3 ^( ?% D! I# Z2 f4 d. Mwww3.tvboxnow.com配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 www3.tvboxnow.com% P- ?4 y2 v# M1 { Z5 ]6 y; J. _
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www3.tvboxnow.com7 a" C$ b* G/ ]! h. z) ~
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
2 c$ D& c d5 I# X }● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯：
6 y' Y8 C) f3 N) j) V, B& Z4 @tvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 www3.tvboxnow.com- Y# Y: V" j6 c# P, ]
● 治療以活血化瘀為法。
- v( p( C* ^$ \- C' k. w* v● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 + F& c% b- w; z- o) P% I
● 忌寒性和燥熱食物。www3.tvboxnow.com' `4 O2 @4 ]8 \/ X; H- Z5 m
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3 C* B3 \9 I4 S( Y! F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ p e! p- v( h; p
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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