田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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- K/ \1 [1 z, R! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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j4 k% |# C8 U$ w& M9 _【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
; `6 n! P, d- { D0 t: Y公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇) e- w% G) o! R1 O8 f4 v' c( F2 B" X8 u
- 孕婦不宜敲打；
' I+ X8 L! @; b1 f- [4 D- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& E) v2 ^; @/ y/ |5 r
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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