[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
+ u) E8 [1 Y0 B' ~$ _5 s) w公仔箱論壇/ K  }# C% V; V4 P  ^$ }6 i
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
  `' j# p% L9 c) j1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑www3.tvboxnow.com% ~+ y& P' L  `3 Q

3 ^4 L% Q' m1 ~www3.tvboxnow.com