貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
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/ e' I" \2 T$ A) s2 x: Y4 H【方法】十指展開,膝關節微屈。單腳離地,向後擺動,手臂順勢配合前後擺動www3.tvboxnow.com; F! @& E0 h% p& E7 ~
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕* v9 R9 ?) v9 R+ J4 G$ r5 K) y
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