返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' S) b9 ?% F, ~

/ _- V' S! y/ F4 J1 a6 Gwww3.tvboxnow.com【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲,左(右)手握著左(右)腳的腳踝,右(左)手伸到左臂旁邊,掌心朝上,放於地面。然: m; }+ f- E+ H$ R, Q

4 {7 D+ p3 {9 o: M" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後左腿壓著右(左)腿,堅持5秒,然後收回來。每腿各做20次
0 w& l& ?, h) q* i3 ?3 M' ~【功效】有效刺激足陽明胃經,促進腸胃對體內毒素的代謝,疏通面部經絡,從而減少色斑,美白肌膚
1 O. z. x2 |1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
  W3 T2 l* F6 Q( ~7 T/ T# p; Y
返回列表