你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！
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: |7 u6 A: z+ Atvb now,tvbnow,bttvb儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。tvb now,tvbnow,bttvb) ]# r$ a4 T; v# K$ W3 x6 C
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1. 處理瘀傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ r" l+ ?; {6 \& k" B
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在淤傷上敷冰袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f; W0 l& }+ h9 r6 |# V
0 e q6 y# }! w A在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 tvb now,tvbnow,bttvb! {) X1 d+ K6 a5 t C
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( n- [- b- z2 y: |; w# u兩天後可進行熱敷（溫熱）。
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。公仔箱論壇% S7 g! e+ N; s' a7 N) q4 M$ `
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b4 o. f# d$ o; h8 c% Q. }- h抬高瘀青部位。
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如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。www3.tvboxnow.com) h9 d4 u; a- q: c+ x" I
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8 F! @" D& u# g6 \tvb now,tvbnow,bttvb輕輕按摩瘀青。公仔箱論壇0 Q9 I+ }3 o Y% @; F C
& N5 @3 E- i; t* q( f' y% n2 |1 W用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 e* T7 R! w9 v* `
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+ q; v1 ]* m7 y8 ~; D: q# z% | Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; R6 z7 {, M6 V% r8 r
確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。% J% j% R( O9 W2 ]1 f L, }
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讓瘀傷部位接觸陽光。
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如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 L/ F4 X) D9 U5 w
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2. 進行家庭療法
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4 c# W; k) R+ i. u3 Ewww3.tvboxnow.com用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
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確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
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% _: W. i6 l( i& Y* `" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
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, v1 b7 K' l( }0 T7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% b% U: y) Z$ b" V7 [+ t% R, Atvb now,tvbnow,bttvb塗抹及服食維生素C。 ) g* H$ s, T2 h' N$ `
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透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。% G/ g& v+ e7 F7 d" B: y U8 D
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, N+ W/ k4 S4 |1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ h" E7 }' W# h2 gtvb now,tvbnow,bttvb攝取覆盆子萃取物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 P$ t3 O( N& @
/ h6 z: e. D- S" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
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2 y* l+ ^4 P+ `! t T- s. ]www3.tvboxnow.com將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。
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, u( H' d& C0 U7 etvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑。www3.tvboxnow.com1 f* u; h5 }0 |. S# W) T
0 }7 ^& p1 Y" Y: Y8 _www3.tvboxnow.com一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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