[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
4 s1 ?- W" E) e3 G8 Ftvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯 公仔箱論壇$ U) w8 r* k8 ~' K
豬柳  120克
: Q% g$ B9 U, O; [9 q- R* ?6 q公仔箱論壇豉油  半茶匙
( }  @2 T$ z# G% }2 A- j9 f+ O胡椒粉  少許
8 `+ t, U/ p* p/ G6 |0 F! T- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M* A( @- B& E  e
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  ' S/ V6 N" @; U
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
% i/ g/ k4 L& wtvb now,tvbnow,bttvb3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 - L3 [  a, _7 [! c/ |9 A  c

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營養小貼士www3.tvboxnow.com' K! Z" i" S: v( @8 O7 J5 c) B2 D
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。