芝士烤蟹蓋 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^0 v2 T1 n8 N8 s- B0 m
+ k) h2 F9 q0 p' e% A( e公仔箱論壇 材料
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: _2 X2 P, N3 y: u. B1 隻 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb0 I; a' m: Q; f; U- y! E& `9 N
3 兩 瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb% d [) k" [" r
2 湯匙 芝士粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% w7 y9 ?1 L1 S e) C" f
1 個 馬鈐薯
# ^: j; Z9 v& X1 W% l" d公仔箱論壇3 隻 肉蟹8 P& }" _' d4 i, N( g |! _
0.5 個 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb- y9 W. G) z* X7 n. J. W# f8 K9 E
0.5 杯 麵包糠
* ]( G* t! u9 s( bwww3.tvboxnow.com1 湯匙 麵粉www3.tvboxnow.com) [- ?' F2 s8 d( ~( o2 D7 Z4 ~
調味料
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% ^2 k9 N% f! Q. _/ qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙 生粉公仔箱論壇2 u; h$ t. t g4 W- V
1/2 茶匙 生抽
" r C5 s' g5 D3 v! |- B; A+ t0 V8 a1/4 茶匙 鹽公仔箱論壇1 \2 G4 M7 o9 q# M6 m4 }1 \$ i D
1/4 茶匙 糖" O8 d1 ]8 L4 g- c9 Y+ h, @( s4 t
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1 h/ {2 F8 C1 bwww3.tvboxnow.com烹調方法 ' @0 v6 E( V* p$ @+ C% y
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1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻. www3.tvboxnow.com0 b7 M) |1 ]3 _, t% o0 C3 r
2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散. ) [8 {, g4 V$ C) I3 S( C( n# }( B. F
3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻.
; g/ K2 k( i b5 G# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
% I3 {: ^7 N0 C% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠. tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ Y; R! r, [. a3 n
6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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