[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)www3.tvboxnow.com1 u6 g- l; U& K+ o
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【方法】" O" m! T. z+ A# P1 [
-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。www3.tvboxnow.com- v0 g# A, V9 b- i9 r
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。% O& A- i/ ?( N0 O/ z4 }0 u$ Z

- O( ?; d% G7 J' W7 @; y4 x【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* q& o3 G( x# ]% a; @
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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