[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
& c) K8 M: o( i& q( X! J# y3 t公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 tvb now,tvbnow,bttvb- f1 V7 f7 P% B
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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7 H4 D. m: J0 Z# L+ I0 L3 Ewww3.tvboxnow.com做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。